¿por qué cuando hago yoga siempre pienso en comida? todo el rato me vienen a la cabeza cosas que quiero cocinar. Qué difícil es librarse de los pensamientos, los dejas ir pero en cuanto bajas la guardia ya están ahí, llevandote a donde quieren.
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¿por qué cuando hago yoga siempre pienso en comida? todo el rato me vienen a la cabeza cosas que quiero cocinar. Qué difícil es librarse de los pensamientos, los dejas ir pero en cuanto bajas la guardia ya están ahí, llevandote a donde quieren.
1 Comentario
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Julio 29, 2009 a 10:09 am
Alicia
jaja, me hace gracia porque a mi me pasa lo mismo. Tiene sentido, porque el yoga lo hago con el estómago vacío, claro, cuando hace ya varias horas que he comido, o a última hora de la tarde, antes de cenar, y la mente se me va mucha veces fantaseando sobre lo que voy a cocinar para cenar…
Para mí es una dura prueba, intentar no engancharme a los pensamientos de la comida, y meterme para dentro de nuevo, a ese espacio donde nada externo me puede perturbar…